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选择硬床垫还是软床垫?美佳斯带你走出误区

文章作者:admin 发布时间:2022-06-29 16:47:56 浏览次数:0
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  装修时,父母会谆谆教导:

  “床应该买硬床,而不是软床。硬板床睡得好,但是那些软床垫不行。”

  不管是沙发还是床垫,父母都告诫我们不要买软的,对腰椎间盘不好。

  都说不听老人话是吃亏。今天,我们就来谈谈该不该听老人的话。

  不管软的还是硬的,我们先了解一下一般都有哪些类型的床垫。

软床

  弹簧型床垫

  弹簧床垫是一种常见的床垫类型,其垫芯由弹簧组成。主要由连接式、一线钢、高弹性、独立气缸、独立弹簧包组成。

  该弹簧床垫弹性好,透气性强,适合大多数人使用。其中比较高等的是独立弹簧床垫。每根弹簧都单独包装在一个布袋里。当弹簧受力时,周围的其他弹簧不受影响。晚上翻身不会影响另一半(这里单身狗在抹眼泪~)。

  同时,独立弹簧床垫能够贴合人体曲线,保持脊柱处于自然挺直的姿势。说白了:腰疼的醒不过来。

  再好的产品也有缺点。为了固定内垫夹层,独立弹簧床垫需要使用大量胶水。众所周知,胶水用多了,容易造成环保方面的问题。

  乳胶床垫

  乳胶床垫这两年火了。具有良好的回弹性,能顺应人体曲线,更大程度地接触人体,从而更好地均匀分散人体压力,实现多方位支撑。

  原料分为天然乳胶和合成乳胶。天然胶乳来自有一定树龄的橡胶树,而合成胶乳来自石油。虽然很多商家都打着纯天然的旗号,但其实在生产过程中添加了添加剂。如果在制造过程中采用物理发泡工艺,肯定会比添加化学添加剂更环保。

  乳胶床垫的缺点是容易氧化。一般三到五年就开始氧化,所以乳胶床垫用十年是不现实的。

  这种床垫一般比较软,买之前要和父母商量好,不然买回去会很尴尬。

  记忆棉床垫

  记忆棉床垫是一种慢回弹海绵。它具有特殊的粘弹性、柔软的材料特性和强大的冲击能量吸收能力。当床垫在压力下下沉时,不会表现出很强的反弹力,而在压力解除后会慢慢恢复原状。

  这种材料分子对温度非常敏感,所以又叫温敏记忆棉。

  睡觉的时候可以让身体曲线与床垫自然贴合,让身体得到自然的放松状态。

  但是,如果在睡姿不好的床垫上形成了“记忆”,那么床垫的凹陷和凸起就会反复强化这种不好的睡姿,使问题越来越严重。

  棕榈床垫

  父母的宠爱。是用棕榈纤维做的,比较硬。近几年在市场上并不常见。

  棕榈床垫价格便宜,纯天然山棕或椰棕纤维材质,不含化学元素,所以不存在环保问题。然而,这种材料比足够坚固和易碎的更灵活。因为是天然材料,可能会被虫子吃掉,也可能会发霉。

  为什么太软的床垫睡不得

  了解了床垫的种类之后,我们来分析一下为什么家长说太软的床垫睡不着。

  其实我爸妈说的并没有错。有过睡软沙发经历的朋友应该都有这样的情况:早上起来腰酸背痛,根本没有休息。

  床垫太软的原理是一样的:床太软,睡姿不合适,使脊柱,尤其是腰椎错位。

  为了让脊椎尽可能保持正常,脊椎周围的小肌肉群会收缩在一起,以维持稳定。久而久之,小肌肉群就会疲劳,出现僵硬、酸痛的症状,于是就会腰酸背痛。

  长时间睡在太硬的床上,因为无法配合人体脊椎的正常曲线,还会加重腰酸背痛等症状,对皮肤造成压迫性损伤。

  同时,睡硬板床,脊椎处于僵硬状态,睡眠达不到理想的放松效果,影响休息。

  硬邦邦的床会压迫背部神经,影响血液循环。这些局部的压迫会使人很快感到不适,睡觉时难免辗转反侧,甚至不由自主地形成一些错误的姿势来抵消不适,对身体也是不利的。

  大家都知道好的装修是为我们不同的人群量身定做的,床垫也不例外。不同的人需要选择不同的床垫。

软床

  不同的人如何选择合适的床垫?

  ①腰椎健康程度

  一般来说,腰椎有问题的人应该睡硬板床,避免睡软床。但是没人叫你直接睡在木床上。买个硬床垫或者铺个被子在上面睡觉。

  ②年龄

  青少年不适合睡硬板床,影响生长发育。儿童房建议买软一点的床垫。

  ③体重

  因为胖子比较重,人体的压力可以分散在床垫上,适合睡硬的床垫。但是,较瘦的人无法适应骨头和硬床之间的磕碰。同时,它们的重量很轻,床垫不会严重下沉,适合睡在柔软的床垫上。

  说真的,根本不存在对胖子的歧视。

  ④性别。

  女性臀部比腰部宽,腰部的曲线更明显。床垫应该能够完全支撑她们的身体,所以女性需要一个相对柔软有弹性的床垫。

  男性的体重主要分布在上半身,所以需要更结实的床垫来很好地支撑。

软床

  总之,不管是硬床垫还是软床垫,都建议先试躺一段时间再买。侧卧位睡眠时,我们保持脊柱水平,仰卧位睡眠时,平均支撑整个身体的重量。睡觉用的舒服的床垫才是比较适合我们的。


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