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软床和硬床对于健康的影响有哪些呢?

文章作者:软体家具 发布时间:2020-12-31 10:52:04 浏览次数:0
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老年人经常教育小孩不要睡太软的床,同时也会认为睡硬板床很有利于身体健康,那么他们这样说对吗?以下简单的讲几点软床和硬床常识给大家。

软床


睡觉太软对脊柱的伤害很大

软床睡得很舒服(如席梦思床),但睡觉时翻身的次数少,腰部肌肉长时间保持一个姿势,对健康不利,而且固定的时间越长,对腰椎的伤害就越大,对青少年就会影响它的发育。

同时站着时,会使人体的胸椎后弯和腰椎前凸增加。躺在硬床上休息可以使弯曲恢复。而且睡软床时弯曲恢复得很小,对身体是不利的。

过硬床对身体不利

人类是有生理结构弯曲的,如果床上睡得太硬,腰就会悬在空中,很难得到充分的放松和休息,肌肉很容易变硬,可能对骨骼和关节的健康产生一些影响。

一些正常的人起床时会感到腰酸背痛,其实是因为睡的床太硬。而且对确有腰部疾病的人来说,睡硬板床可减轻一点身体重量对腰部的压力,腰酸腰痛现象仍可稍有缓解。

软床

软床、硬床可供老年人选择

与吊床相比,刚性床是一种更适合老年人身体弯曲的床。优选软硬适中、高弹性、透气性好的床。若腰痛,可适当选择稍硬的床铺,有利于康复。

总而言之,对于软床的硬床我们要考的其实是对应的适应性,对于不同的群体,我们应该配上不一样的软床。

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