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看完以下内容!便了解是否适合软床

文章作者:软床 发布时间:2020-08-10 18:15:11 浏览次数:0
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  相信很多并不了解!人体正常脊椎生理结构,睡硬板床,腰部是悬空的,人体得不到很好的支撑,也会加重腰酸背痛的症状。长期如此,可能改变腰椎曲度,引发腰肌劳损等疾病。过硬的床,对身体突起骨头、关节还有一定的影响。睡在过硬的床上,只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强,脊柱会处于僵挺紧张状态,需要腰背肌肉来支撑,这样睡眠不能放松。那么我们该如何选择软床?

软床


  软硬适中:

  人体的脊柱是有生理曲度的,从侧面看,颈曲、胸曲、腰曲和骶曲有生理弧度,而太软太硬的床垫都无法完全人体贴合。

  因此,好的床垫,应该软硬适中,不能硬到不变形,也不能变形太大,它能使脊椎保持自然的伸展度,与肩、腰、臀完全贴合,不留空隙。

  承托力好:

  承托力不是指床硬,也不是指床厚,而是贴合身体曲线,使得身体各部位都获得均匀的支撑,即使是高弹性的床,也需要保证它的承托力。

  透气性佳:

  人在睡觉时也会出汗,尤其是一些体虚、更年期等人群,汗液很可能渗透进床垫。如果床的透气性不好,很容易滋生细菌、螨虫等微生物,也可能给身体带来湿气,形成恶性循环。

  软床判断方法:

  平躺时,手向颈部、腰部、臀部到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;合适的床垫能使脊椎保持自然的伸展度,并与肩、腰、臀部完全贴合。

  侧卧时,如果与身体曲线自然贴合,则合适,若手掌能轻易在缝隙中穿插,则说明床太硬。

  受众人群:

  偏瘦的人:瘦的人睡硬床会觉得磕磕碰碰,而且体重较轻,床垫不易下陷,适合偏软的床。

  偏壮的人:可以考虑睡相对硬一些的床垫,这样人体压力可以更加平均地分布到床垫上。

  老人:老人的骨骼出现退化,偏硬的床比较好,尤其是能贴合老人身体曲线的床是合适的。

软床

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